スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
スマ鰹の生ハム風
媛スマ・小松菜
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマのからあげ
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマぶっかけ丼
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのサラダ仕立て
媛スマ炙り
媛スマの香草パン粉焼き
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
スマタクロール
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマ簡単たたき
媛スマのカルパッチョ
低温調理した媛スマとビーツ
媛すま/梅肉/スマック
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマと芹のからし醤油
媛スマの琉球丼
灸ガツオの藁焼き
媛スマのパイ焼き
媛スマのカルパッチョ
スマの塩漬け炙り
スマの竜田揚
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマあぶりマリネ
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマの漁師丼
媛スマのレアカツ
姫スマのライスコロッケ
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマガツオの塩たたき
鰹の塩たたき
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマのニース風サラダ
レシピ02
スマ丼
媛スマのねぎま鍋
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマサンド
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマの寿司
スマ焼霜握り
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス