スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
スマ丼
低温調理した媛スマとビーツ
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのマルミタコ
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
スマの竜田揚
媛スマのカルパッチョ
鰹の塩たたき
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
灸ガツオの藁焼き
媛スマと芹のからし醤油
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマサンド
媛スマの漁師丼
姫スマのライスコロッケ
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマの寿司
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマの琉球丼
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマのパイ焼き
媛スマのニース風サラダ
媛スマガツオの塩たたき
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのレアカツ
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
スマ鰹の生ハム風
媛スマぶっかけ丼
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマのサラダ仕立て
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのマリネ タブレと
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマ簡単たたき
媛スマ・小松菜
媛スマの椀
スマタクロール
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのカルパッチョ
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
スマ焼霜握り
媛スマのからあげ
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛すま/梅肉/スマック
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマあぶりマリネ
とろ媛スマカツオのなめろう
スマの塩漬け炙り
レシピ02
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマ炙り