旬食予報

ぶり
今月の旬食・ぶり
COPYRIGHT (C) 2024 SHUNSHOKUYOHO
  • 今月の旬食

    ぶり

    ブリはヒラマサ、カンパチと共にブリ御三家と呼ばれている青魚。成長するにつれて呼び名が変わる出世魚の代表格で、関東ではワカシ→イナダ→ワラサ→ブリ、関西ではツバス→ハマチ→メジロ→ブリと、地方で呼び名が変わるのも特徴です。最近は養殖が盛んに行われ、1年中スーパーなどで見かけますが、魚編に師と書く字の如く、天然のブリが美味しくなる旬の時期はたっぷりと脂を蓄える12月~2月の冬。この時期のものは「寒ブリ」と呼ばれ、冬に佐渡辺りから能登半島辺りで獲れる脂がのった大物は高値で取引されます。日本海側では「佐渡ブリ」、「能登ブリ」、富山湾に入ったものは「氷見ブリ」とブランド名が付く、冬の特産として有名です。中には全長1.5メートル程になるものもいます。

  • 主要産地
  • 美味しいぶりの目利き

    美味しいぶりの目利き

    1匹まるごと購入する場合は、目がみずみずしく張りがあり、透明感があるものを選びましょう。次にエラ蓋を開けて、エラが鮮やかな赤い色をしているかをチェックします。スーパーなどで切り身を購入する場合は、血合いの色が赤いものが新鮮な証拠。ドリップなどが出ていないことも重要です。

  • ぶりの美味しい食べ方

    ぶりの美味しい食べ方

    天然の寒ぶりは脂が非常に多いので刺身でも美味しいのですが、おすすめはぶりしゃぶです。さく取りして皮を引いた身を薄めにスライスし、出汁の中で8割ほど火が通ったら引き上げ、ポン酢に浸けていただきます。ぶりは食感が柔らかいので野菜など他の食材も細切りにするのがおすすめです。

  • ぶりの栄養価と効果

    ぶりの栄養価と効果

    ぶりに多く含まれるDHAとEPAは、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあり、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病など生活習慣病の予防に効果が期待されています。また、カルシウムやリンの吸収を助けるとともに、骨の形成を促すビタミンDも豊富です。

  • 今年のぶりの出荷情報

    今年のぶりの出荷情報

    出荷のタイミングが遅かったものの、例年通りのよく脂の乗ったブリが出荷されているといったニュースが各地から伝えられている一方で、中国への輸出停止などによって、多くのブリが出荷されずに余っているといった声も。よって、今後ブリは比較的お手頃な価格でスーパーなどに並ぶことが予測されます。是非この機会をお見逃しなく!

  • ウェザーニュース長期予報

    ウェザーニュース長期予報

    暖かく湿った空気や下層の暖水の影響で、12月に入っても特産地近海の海水温は一部で平年並のところがあるものの、広範囲で平年より高くなっています。今後も平年より高めの海水温が続く予想ですが、広範囲でブリの適水温(16~20℃程度)は維持できる見込みです。

  • 「長崎・島根・千葉」特産地の気温(平年差)

    「長崎・島根・千葉」特産地の気温(平年差)

    記録的な猛暑だった夏以降も平年並~平年より高い気温が続きました。10月に入ると猛暑のピークは越えて、平年並みの気温になりましたが、その後はまた平年よりも高めの気温で、暖冬傾向となっています。

  • 「長崎・島根・千葉」特産地近海の海水温情報

    「長崎・島根・千葉」特産地近海の海水温情報

    特産地は平年より海水温高め。本州の東側では下層の暖水の影響で、引き続き広い範囲で海面水温が平年よりかなり高くなっています。暖かく湿った空気の影響で、海面水温が平年よりかなり高い海域が拡大しました。特産地は平年より高い海水温になっていますが、ぶりの適水温の範囲内になっています。

ぶり
ぶり
ぶり
ぶり

その他の旬食素材

  • はくさい
  • かぶ
  • なめこ
  • きんかん
  • カリフラワー
  • かに

旬食予報アーカイブ