タコの消費量が世界一といわれる日本。玩具や絵画でも主役として古くから親しまれています。日本近海だけでも50種以上の種類がいるなか、日本でタコといえばマダコを指します。ほぼ一年中流通していますが、瀬戸内では6月～8月頃、三陸では11月～12月頃が旬です。兵庫県の「明石ダコ」や広島県の「三原やっさタコ」、宮城県の「志津川のタコ」などがブランドダコとして有名です。疲労回復や肝機能強化が期待できるタウリンが豊富なため、お酒のアテにおすすめです。
タコの柔らか煮
真だこのコンフィと新玉ねぎのマリネ
タコガーリック炒め
タコキムチ
たこめし
蛸たっぷり、磯の香りトースト
タコとセロリのサラダ
水タコと島とうふのアヒージョ
たこのカルパッチョ
タコのガーリックソテー
タコのラグーのスパゲッティー
蛸のやわらか煮
やわらか蛸の天ぷら
タコキムチ
タコの唐揚げ、おろし塩ポン酢
瀬戸内産タコと新じゃがのガリシア風
蛸の味噌漬
ミズダコのアンダルシア風
かぶのムースと軽くソテーした真蛸、アンチョビ、柚子、パセリのアクセントで
水ダコのタコ飯
タコとクリームチーズのキムチ和え
水タコと聖護院大根の白味噌チーズ焼き
水蛸薄造り
たこの唐揚げカレー風味
タコ飯
焼タコ
タコ足のトマト煮込み
しっとりやわらか水ダコのサラダ
北海道産真蛸たっぷり刺身盛合せ
タコの一味揚げ
タコの土鍋めし
蛸の陶板焼き
北海道産水蛸の豪快炙りタタキ
しば漬けと水ダコの炙り ゴマの香り
タコライスコロッケ
タコと季節野菜のアヒージョ
たこちりめんごはん
タコのアフォガード
タコのトマト煮込み
鯛のユッケ
水タコ柔らか煮・多幸ロール
水ダコと梅ソースのさっぱりカルパッチョ
タコの紅白明石揚げ
タコとえびのスープパスタ
和らか蛸の天ぷら
たこ唐揚げペペロンチーノ風
タコのバター炒め
タコと柑橘のセビーチェ
タコの和風カルパッチョ
鮪のミルフィーユ
タコと野菜のマリネ
水蛸チヂミ
蛸の磯揚げ
青森産タコのアヒージョ
タコのバジル炒め
たこの七味マヨ炒め
タコ飯
たこの炊き込みごはんの素
水タコの味噌漬け
タコトマト煮込みの揚げ春巻き
タコの一口オデン
水タコガリシア風
たこのしぐれ煮
タコと海ぶどうのいなり寿し
真蛸のセビーチェ
地蛸と善通寺産ダイシモチのタブレ 春菊の香緑
タコと野菜の塩味炒め
タコと茄子のわさびペペロンチーノ
タコのりんごジュレかけ
水ダコのチリソース
タコのラグーと白菜のオイルパスタ
タコとしらすのユッケ丼
タコの一味醤油焼き
タコめしコロッケ
タコとアボカドの混ぜご飯
タコ温玉サラダ
水だことジャガイモのボロネーゼ パイ包み焼き トロピカルソース
タコのアヒージョ
北海道産タコ足の激辛一本漬け
真鯛とたこのカルパッチョ
タコと長芋のカルパッチョ
タコのカルパッチョ
タコバター（関門海峡たこのサイコロステーキ）
函館タコ足の柔らか煮 熱々おでん仕立て
タコブツの酢味噌和え
炙り水タコの和風カルパッチョ
タコのトマト煮 白いんげん豆のピュレ添え
生ダコの薬膳カルパッチョ
タコとパプリカ、セロリのサラダ
細切りタコのから揚げと旬菜のオイスター炒め
水ダコのガリバタ焼き
たこのガーリック炒飯
鯛の身ゴロゴロコロッケ
水ダコのしゃぶしゃぶサラダ仕立て
水タコのパスタ ガーリックソース
真蛸の酢の物
水ダコとアンチョビのペペロンチーノ
和風 蛸のカルパッチョ
活タコ足の石焼ビビンバ
たこと旬野菜のかき揚げ岩塩添え
水ダコのペペロン焼きそば
タコと竹の子の木の芽和え
たことホタテの梅肉和え
煮タコ カット
水ダコの低温調理～魚介のクリームソース～
水蛸真丈の揚げ出し 黒酢あんかけ
水蛸のピリ辛和え
タコのアヒージョ
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