タコの消費量が世界一といわれる日本。玩具や絵画でも主役として古くから親しまれています。日本近海だけでも50種以上の種類がいるなか、日本でタコといえばマダコを指します。ほぼ一年中流通していますが、瀬戸内では6月～8月頃、三陸では11月～12月頃が旬です。兵庫県の「明石ダコ」や広島県の「三原やっさタコ」、宮城県の「志津川のタコ」などがブランドダコとして有名です。疲労回復や肝機能強化が期待できるタウリンが豊富なため、お酒のアテにおすすめです。
タコのトマト煮込み
タコのりんごジュレかけ
水蛸のピリ辛和え
たこと旬野菜のかき揚げ岩塩添え
タコの土鍋めし
タコ足のトマト煮込み
煮タコ カット
真蛸の酢の物
たこのしぐれ煮
たこちりめんごはん
たこの七味マヨ炒め
水タコ柔らか煮・多幸ロール
蛸たっぷり、磯の香りトースト
水タコと聖護院大根の白味噌チーズ焼き
真だこのコンフィと新玉ねぎのマリネ
水蛸真丈の揚げ出し 黒酢あんかけ
蛸の陶板焼き
タコのアフォガード
タコキムチ
瀬戸内産タコと新じゃがのガリシア風
タコ飯
水ダコの低温調理～魚介のクリームソース～
たこの唐揚げカレー風味
焼タコ
タコと野菜の塩味炒め
たこのガーリック炒飯
タコのバジル炒め
たこ唐揚げペペロンチーノ風
タコ温玉サラダ
タコと季節野菜のアヒージョ
タコのガーリックソテー
タコバター（関門海峡たこのサイコロステーキ）
タコの一口オデン
タコと柑橘のセビーチェ
鮪のミルフィーユ
タコのアヒージョ
真蛸のセビーチェ
しっとりやわらか水ダコのサラダ
水タコガリシア風
タコとクリームチーズのキムチ和え
水ダコのペペロン焼きそば
水蛸チヂミ
たこのカルパッチョ
真鯛とたこのカルパッチョ
ミズダコのアンダルシア風
水ダコのタコ飯
タコとパプリカ、セロリのサラダ
北海道産真蛸たっぷり刺身盛合せ
タコライスコロッケ
タコの唐揚げ、おろし塩ポン酢
蛸の味噌漬
和らか蛸の天ぷら
水タコと島とうふのアヒージョ
青森産タコのアヒージョ
鯛のユッケ
生ダコの薬膳カルパッチョ
やわらか蛸の天ぷら
炙り水タコの和風カルパッチョ
タコのラグーと白菜のオイルパスタ
タコとえびのスープパスタ
タコのアヒージョ
タコトマト煮込みの揚げ春巻き
タコと茄子のわさびペペロンチーノ
水蛸薄造り
蛸のやわらか煮
タコのラグーのスパゲッティー
水タコのパスタ ガーリックソース
水ダコのガリバタ焼き
和風 蛸のカルパッチョ
水ダコのしゃぶしゃぶサラダ仕立て
地蛸と善通寺産ダイシモチのタブレ 春菊の香緑
タコと長芋のカルパッチョ
タコ飯
タコガーリック炒め
活タコ足の石焼ビビンバ
たこの炊き込みごはんの素
水ダコとアンチョビのペペロンチーノ
タコの紅白明石揚げ
タコの和風カルパッチョ
たこめし
かぶのムースと軽くソテーした真蛸、アンチョビ、柚子、パセリのアクセントで
細切りタコのから揚げと旬菜のオイスター炒め
たことホタテの梅肉和え
タコとしらすのユッケ丼
タコのトマト煮 白いんげん豆のピュレ添え
タコのバター炒め
北海道産タコ足の激辛一本漬け
函館タコ足の柔らか煮 熱々おでん仕立て
タコの一味醤油焼き
水ダコのチリソース
水ダコと梅ソースのさっぱりカルパッチョ
水だことジャガイモのボロネーゼ パイ包み焼き トロピカルソース
タコの一味揚げ
北海道産水蛸の豪快炙りタタキ
タコブツの酢味噌和え
タコキムチ
タコと竹の子の木の芽和え
蛸の磯揚げ
タコとセロリのサラダ
タコめしコロッケ
タコの柔らか煮
タコのカルパッチョ
水タコの味噌漬け
タコとアボカドの混ぜご飯
しば漬けと水ダコの炙り ゴマの香り
タコと海ぶどうのいなり寿し
鯛の身ゴロゴロコロッケ
タコと野菜のマリネ
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