スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマぶっかけ丼
媛すま/梅肉/スマック
スマ丼
灸ガツオの藁焼き
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
スマ焼霜握り
媛スマの椀
媛スマあぶりマリネ
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
姫スマのライスコロッケ
とろ媛スマカツオのなめろう
スマタクロール
媛スマ簡単たたき
媛スマの琉球丼
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
レシピ02
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマのねぎま鍋
スマの塩漬け炙り
媛スマのからあげ
媛スマのレアカツ
媛スマと芹のからし醤油
鰹の塩たたき
媛スマのたたきカルパッチョ
スマ鰹の生ハム風
媛スマのサラダ仕立て
媛スマのパイ焼き
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマサンド
媛スマのマリネ タブレと
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマの漁師丼
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマのニース風サラダ
媛スマのカルパッチョ
媛スマ・小松菜
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマのマルミタコ
スマの竜田揚
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマガツオの塩たたき
媛スマ炙り
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマのカルパッチョ
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング