スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
スマ焼霜握り
媛スマ・小松菜
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのレアカツ
媛スマサンド
媛スマあぶりマリネ
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
スマタクロール
レシピ02
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマぶっかけ丼
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマのカルパッチョ
スマ鰹の生ハム風
媛スマと芹のからし醤油
媛スマのパイ焼き
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマの寿司
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
灸ガツオの藁焼き
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛すま/梅肉/スマック
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマの琉球丼
媛スマの椀
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマの漁師丼
媛スマ簡単たたき
スマの塩漬け炙り
媛スマのからあげ
とろ媛スマカツオのなめろう
姫スマのライスコロッケ
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
スマの竜田揚
媛スマガツオの塩たたき
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマ炙り
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマのカルパッチョ
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマのマルミタコ
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
スマ丼
媛スマのねぎま鍋
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース