スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
スマ鰹の生ハム風
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマガツオの塩たたき
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマのマルミタコ
媛スマ炙り
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
スマ焼霜握り
媛スマ・小松菜
媛スマのカルパッチョ
媛スマのマリネ タブレと
スマタクロール
スマの塩漬け炙り
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
レシピ02
媛スマサンド
媛スマのからあげ
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
スマの竜田揚
媛スマのサラダ仕立て
媛スマあぶりマリネ
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
灸ガツオの藁焼き
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマの香草パン粉焼き
スマ丼
媛スマのパイ焼き
媛スマと芹のからし醤油
媛スマ 藁炙り ビーツ
スマとアボカドのピザ あおさの香り
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのニース風サラダ
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマぶっかけ丼
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマの寿司
媛スマ簡単たたき
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのレアカツ
媛スマのカルパッチョ
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
とろ媛スマカツオのなめろう
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマのねぎま鍋
姫スマのライスコロッケ
媛スマの琉球丼
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマの漁師丼
媛すま/梅肉/スマック
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマの椀