スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマのカルパッチョ
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのマルミタコ
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマのカルパッチョ
鰹の塩たたき
媛スマと芹のからし醤油
スマの塩漬け炙り
媛スマのニース風サラダ
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマ簡単たたき
媛スマぶっかけ丼
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
スマの竜田揚
媛スマ炙り
媛スマの香草パン粉焼き
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマの寿司
レシピ02
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマのパイ焼き
姫スマのライスコロッケ
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
スマ鰹の生ハム風
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマの漁師丼
媛スマのレアカツ
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマ・小松菜
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマのサラダ仕立て
スマとアボカドのピザ あおさの香り
スマ焼霜握り
媛すま/梅肉/スマック
媛スマサンド
スマタクロール
媛スマの椀
媛スマガツオの塩たたき
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマのからあげ
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマの琉球丼
媛スマとワカモレのピンチョス
スマ丼
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのねぎま鍋
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
灸ガツオの藁焼き
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマあぶりマリネ