スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
灸ガツオの藁焼き
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマのカルパッチョ
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマのニース風サラダ
媛スマのねぎま鍋
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマのカルパッチョ
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマ 藁炙り ビーツ
スマの塩漬け炙り
媛スマの琉球丼
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマあぶりマリネ
媛スマのマルミタコ
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマのサラダ仕立て
媛スマの唐辛子山椒炒め
スマ鰹の生ハム風
媛スマの椀
媛スマサンド
媛スマ・小松菜
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのレアカツ
スマタクロール
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
スマ焼霜握り
スマの竜田揚
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
スマ丼
鰹の塩たたき
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
レシピ02
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
姫スマのライスコロッケ
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマの寿司
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマのパイ焼き
媛スマのからあげ
媛スマぶっかけ丼
媛スマガツオの塩たたき
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマ簡単たたき
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマ炙り
媛スマと芹のからし醤油
媛すま/梅肉/スマック
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング