スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマガツオの塩たたき
媛スマのからあげ
媛スマのカルパッチョ
媛すま/梅肉/スマック
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマの寿司
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマ 藁炙り ビーツ
姫スマのライスコロッケ
媛スマの琉球丼
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマ炙り
媛スマの椀
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマぶっかけ丼
媛スマ・小松菜
媛スマの漁師丼
媛スマの唐辛子山椒炒め
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマのパイ焼き
媛スマとワカモレのピンチョス
スマの塩漬け炙り
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマのねぎま鍋
媛スマのレアカツ
媛スマ簡単たたき
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマあぶりマリネ
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
スマの竜田揚
媛スマのカルパッチョ
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
スマ鰹の生ハム風
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマのマルミタコ
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
レシピ02
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマのニース風サラダ
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマのマリネ タブレと
鰹の塩たたき
媛スマのサラダ仕立て
スマ焼霜握り
灸ガツオの藁焼き
媛スマと芹のからし醤油
スマタクロール
スマ丼