スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
低温調理した媛スマとビーツ
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマサンド
灸ガツオの藁焼き
媛スマ・小松菜
媛すま/梅肉/スマック
姫スマのライスコロッケ
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマ簡単たたき
媛スマガツオの塩たたき
媛スマの寿司
媛スマのたたきカルパッチョ
鰹の塩たたき
スマ丼
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマのマリネ タブレと
媛スマぶっかけ丼
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
スマ鰹の生ハム風
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマ炙り
媛スマのサラダ仕立て
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
スマの竜田揚
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマの琉球丼
媛スマのカルパッチョ
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマの椀
媛スマのニース風サラダ
スマタクロール
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
スマの塩漬け炙り
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
スマ焼霜握り
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマの漁師丼
レシピ02
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマと芹のからし醤油
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのからあげ
媛スマのレアカツ
媛スマのねぎま鍋
媛スマのパイ焼き
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマのマルミタコ
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
スマのカルパッチョ からし菜のチップ