スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
鰹の塩たたき
媛スマと芹のからし醤油
媛スマ簡単たたき
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマの香草パン粉焼き
姫スマのライスコロッケ
媛すま/梅肉/スマック
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマ・小松菜
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
スマとアボカドのピザ あおさの香り
スマの竜田揚
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのねぎま鍋
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマの椀
媛スマのレアカツ
スマ丼
灸ガツオの藁焼き
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマの琉球丼
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマのたたきカルパッチョ
スマの塩漬け炙り
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマぶっかけ丼
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマのサラダ仕立て
媛スマの寿司
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマサンド
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマのニース風サラダ
スマ焼霜握り
媛スマのカルパッチョ
媛スマのからあげ
媛スマあぶりマリネ
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのマルミタコ
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
レシピ02
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマガツオの塩たたき
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのカルパッチョ
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマのパイ焼き
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース