スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛すま/梅肉/スマック
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマのカルパッチョ
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
鰹の塩たたき
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
スマタクロール
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
スマの竜田揚
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマあぶりマリネ
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマの漁師丼
媛スマのからあげ
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマサンド
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマと芹のからし醤油
媛スマガツオの塩たたき
媛スマのレアカツ
姫スマのライスコロッケ
媛スマ・小松菜
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマの椀
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマのカルパッチョ
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
スマの塩漬け炙り
媛スマ簡単たたき
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
とろ媛スマカツオのなめろう
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマのニース風サラダ
媛スマ炙り
スマ鰹の生ハム風
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマの寿司
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
レシピ02
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマの琉球丼
媛スマぶっかけ丼
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
スマ丼
低温調理した媛スマとビーツ
スマ焼霜握り
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
灸ガツオの藁焼き
媛スマのねぎま鍋
媛スマのサラダ仕立て
媛スマのマルミタコ
媛スマのマリネ タブレと
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス