スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマの琉球丼
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
低温調理した媛スマとビーツ
灸ガツオの藁焼き
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
スマの竜田揚
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマの寿司
姫スマのライスコロッケ
媛スマサンド
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマ炙り
スマタクロール
鰹の塩たたき
媛スマのサラダ仕立て
媛スマのカルパッチョ
媛スマガツオの塩たたき
媛スマの漁師丼
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマのレアカツ
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマのパイ焼き
媛スマあぶりマリネ
媛スマのマルミタコ
レシピ02
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマと芹のからし醤油
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛すま/梅肉/スマック
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
スマ焼霜握り
媛スマのカルパッチョ
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマぶっかけ丼
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマの椀
スマ鰹の生ハム風
スマの塩漬け炙り
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマのねぎま鍋
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのニース風サラダ
媛スマ・小松菜
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマ簡単たたき