スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマの香草パン粉焼き
スマ焼霜握り
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマサンド
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマの琉球丼
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマ・小松菜
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
鰹の塩たたき
媛スマあぶりマリネ
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマ 藁炙り ビーツ
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマの寿司
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
灸ガツオの藁焼き
媛スマのマリネ タブレと
媛スマぶっかけ丼
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのニース風サラダ
媛スマのサラダ仕立て
スマタクロール
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマのたたきカルパッチョ
スマの竜田揚
媛スマの椀
媛スマのレアカツ
媛スマのねぎま鍋
媛スマと芹のからし醤油
姫スマのライスコロッケ
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマ炙り
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのカルパッチョ
スマ丼
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマのマルミタコ
媛スマの漁師丼
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
レシピ02
媛スマのカルパッチョ
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
スマ鰹の生ハム風
媛スマ簡単たたき
媛スマのからあげ
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛すま/梅肉/スマック
スマの塩漬け炙り
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース