スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマのマリネ タブレと
媛スマの漁師丼
媛スマのサラダ仕立て
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
スマの塩漬け炙り
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
レシピ02
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマのパイ焼き
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
スマの竜田揚
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛すま/梅肉/スマック
スマ焼霜握り
姫スマのライスコロッケ
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマ簡単たたき
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマサンド
媛スマの寿司
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマのマルミタコ
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマとワカモレのピンチョス
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマぶっかけ丼
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
スマ丼
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマのニース風サラダ
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
スマ鰹の生ハム風
媛スマのねぎま鍋
媛スマと芹のからし醤油
灸ガツオの藁焼き
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマの琉球丼
媛スマのカルパッチョ
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマ炙り
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマガツオの塩たたき
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
鰹の塩たたき
媛スマあぶりマリネ
媛スマ・小松菜
スマタクロール