スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
スマの竜田揚
媛スマの椀
とろ媛スマカツオのなめろう
姫スマのライスコロッケ
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのカルパッチョ
灸ガツオの藁焼き
媛スマのカルパッチョ
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマあぶりマリネ
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのマルミタコ
スマ丼
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマのねぎま鍋
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマ炙り
媛スマサンド
媛スマの漁師丼
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマのレアカツ
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
スマ鰹の生ハム風
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマと芹のからし醤油
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマのニース風サラダ
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマぶっかけ丼
媛スマ・小松菜
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛すま/梅肉/スマック
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマガツオの塩たたき
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
スマ焼霜握り
媛スマ簡単たたき
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
スマの塩漬け炙り
媛スマの琉球丼
レシピ02
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマのパイ焼き
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマのからあげ
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
低温調理した媛スマとビーツ