スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマぶっかけ丼
媛スマガツオの塩たたき
媛スマの琉球丼
媛スマのカルパッチョ
媛スマのレアカツ
媛スマと芹のからし醤油
媛スマのサラダ仕立て
鰹の塩たたき
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマのカルパッチョ
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
スマとアボカドのピザ あおさの香り
スマ焼霜握り
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマの寿司
媛スマのからあげ
媛スマのマルミタコ
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
レシピ02
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
スマの竜田揚
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
灸ガツオの藁焼き
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマのマリネ タブレと
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマの椀
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマの唐辛子山椒炒め
スマの塩漬け炙り
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛すま/梅肉/スマック
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマ簡単たたき
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマのねぎま鍋
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマのパイ焼き
媛スマ炙り
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマ・小松菜
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマのニース風サラダ
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
姫スマのライスコロッケ
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
スマタクロール
スマ鰹の生ハム風