スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
鰹の塩たたき
媛スマのマルミタコ
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマの椀
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
スマ鰹の生ハム風
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマのパイ焼き
媛スマの寿司
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛すま/梅肉/スマック
媛スマのサラダ仕立て
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマのニース風サラダ
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
スマの竜田揚
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマガツオの塩たたき
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマぶっかけ丼
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマあぶりマリネ
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマサンド
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマの香草パン粉焼き
灸ガツオの藁焼き
スマとアボカドのピザ あおさの香り
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
姫スマのライスコロッケ
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマの漁師丼
媛スマのレアカツ
媛スマと芹のからし醤油
媛スマのねぎま鍋
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマ炙り
媛スマの琉球丼
媛スマのたたきカルパッチョ
スマ丼
スマの塩漬け炙り
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマのカルパッチョ
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
スマタクロール
媛スマのからあげ
レシピ02
媛スマ簡単たたき