

スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマのレアカツ
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
スマタクロール
媛スマとワカモレのピンチョス
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマ炙り
スマ鰹の生ハム風
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマの椀
媛スマ簡単たたき
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
媛スマあぶりマリネ
媛スマのマリネ タブレと
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマのニース風サラダ
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
レシピ02
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマのねぎま鍋
媛スマ・小松菜
媛スマのサラダ仕立て
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマガツオの塩たたき
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマの寿司
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマのマルミタコ
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマぶっかけ丼
媛スマのたたきカルパッチョ
スマ丼
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
スマ焼霜握り
媛スマサンド
媛スマのからあげ
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
スマの竜田揚
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマの漁師丼
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマのパイ焼き
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのカルパッチョ
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
灸ガツオの藁焼き
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマの琉球丼
姫スマのライスコロッケ
スマの塩漬け炙り
媛スマ 藁炙り ビーツ
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え