スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
灸ガツオの藁焼き
媛スマのからあげ
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
レシピ02
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマと芹のからし醤油
スマタクロール
媛スマの寿司
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマあぶりマリネ
媛スマ・小松菜
媛スマの漁師丼
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
スマとアボカドのピザ あおさの香り
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマ炙り
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
スマ鰹の生ハム風
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのカルパッチョ
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマの椀
媛スマのニース風サラダ
媛スマのマリネ タブレと
媛スマのマルミタコ
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマ 藁炙り ビーツ
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
とろ媛スマカツオのなめろう
鰹の塩たたき
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマサンド
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマのねぎま鍋
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマガツオの塩たたき
スマの塩漬け炙り
媛スマぶっかけ丼
媛スマの琉球丼
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマのパイ焼き
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
スマの竜田揚
媛スマのカルパッチョ
媛スマ簡単たたき
スマ丼
姫スマのライスコロッケ
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
スマ焼霜握り
媛スマの香草パン粉焼き
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマのレアカツ
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て