スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
スマ丼
媛スマあぶりマリネ
スマの塩漬け炙り
媛スマ・小松菜
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛スマの寿司
媛スマ炙り
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛すま/梅肉/スマック
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマの琉球丼
スマタクロール
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマのマリネ タブレと
姫スマのライスコロッケ
媛スマのカルパッチョ
媛スマぶっかけ丼
媛スマの漁師丼
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマのレアカツ
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマのねぎま鍋
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマのニース風サラダ
媛スマのマリネと赤万願寺のソース
媛スマの椀
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマとワカモレのピンチョス
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
媛スマの香草パン粉焼き
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
スマの竜田揚
鰹の塩たたき
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのマルミタコ
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
レシピ02
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
灸ガツオの藁焼き
媛スマと芹のからし醤油
媛スマのからあげ
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマサンド
媛スマガツオの塩たたき
媛スマ簡単たたき
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
媛スマのサラダ仕立て
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマのカルパッチョ鮨屋仕立て!!
媛スマのパイ焼き