スマはインド・太平洋の温帯から熱帯にまで広く分布する回遊魚で、日本近海では九州、四国、沖縄など主に南日本で漁獲されます。カツオなどが大きな群れで回遊するのに対し、スマは大きな群れはつくらず小さなグループや単独で回遊するのが特徴です。旬は秋から冬にかけて。知る人知るその美味しさは、身はしっとりと柔らかく、口に含むと脂が溶け出して甘みが広がります。近年ではその味わいがマグロに近いことから、その代替えとして期待されています。
媛スマのカレー風味フリット クスクスサラダ添え
媛スマの炙り、白インゲンとレーズンソース、ミガス添え
媛スマのレアカツ
媛スマのカルパッチョ バルサミコドレッシング
媛スマのレアコンフィ 香味野菜のソース
媛スマのカルパッチョ
スマ鰹の生ハム風
媛スマのマリネ タブレと
灸ガツオの藁焼き
とろ媛スマカツオのなめろう
媛スマの炙り アンディーブのサラダ ルッコラセルバチコ添え
媛スマの燻製 八朔とアボカドのタルタルサラダ仕立て シーザードレッシング
媛スマと芹のからし醤油
姫スマのライスコロッケ
媛スマのパイ焼き
媛スマの琉球丼
媛スマガツオの塩たたき
低温調理した媛スマとビーツ
媛スマあぶりマリネ
スマ焼霜握り
自家製媛スマのツナとほうれん草のトマトクリーム パッパルデッレ
媛スマカツオの塩麹蒸し低温調理
媛スマサンド
愛媛産媛スマのミ・キュイ軽くスモークをかけたカリフラワーのピュレ18種類のエピス
媛スマのたたきカルパッチョ
媛スマのカダイフ揚げ ラビコットソース
媛スマのからあげ
ヒメスマのミキュイ 新玉ネギムースを添えて
レシピ02
媛スマの寿司
姫スマ炙りのアンチョビガーリック
媛スマぶっかけ丼
スマの塩漬け炙り
スマ丼
スマの竜田揚
媛スマのコトレッタ 玉ねぎと紅玉リンゴのソース
スマとアボカドのピザ あおさの香り
媛スマのカルパッチョ アンチョビのピューレ
媛スマ炙り
媛スマのオイルマリネ カマ・ホホ・ハウスのタルタル
媛スマ 藁炙り ビーツ
媛スマのサラダ仕立て 稲ワラの香り
媛スマの唐辛子山椒炒め
媛スマのサラダ仕立て
媛スマ簡単たたき
媛すま/梅肉/スマック
媛スマのカツレツサラダ ケッカソース
媛スマとワカモレのピンチョス
幻の魚 媛スマのごちそう巻き寿司
媛スマの漁師丼
媛スマとアボカドのわさび醤油和え
スマのカルパッチョ からし菜のチップ
媛マスの炙り刺し・7種の香草を添えて
媛スマの椀
スマの炙り刺身~さっぱりポン酢とオニオンスライスで~
媛スマの香草パン粉焼き
媛スマのカルパッチョ
媛スマのビアーバターフィッシュアンドチップス
媛スマの藁焼きたたきコリアンスタイルソース
媛スマのマルミタコ
媛スマ・小松菜
鰹の塩たたき
スマガツオのクルヒ・リハ仕立て
媛スマの軽いスモーク パクチーと金柑のサラダ仕立て