脂っこいことを指す「むつこい」が名前の由来といわれるムツ。ムツの名が付く魚はたくさんいますが、なかでも濃厚な脂と上品な味わいが楽しめるクロムツは、クエやノドグロと並ぶ高級魚です。体は黒く目はギョロっと大きいのが特徴。東京都や静岡県、千葉県、神奈川県など関東周辺や中部地方でたくさん獲れます。旬の時期は冬。寒くなると身に脂肪を蓄えるため、脂がのった白身の旨みと甘みは絶品です。DHA、EPAなどの不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。
くろむつ照焼
クロムツのフライ
黒ムツの煮付け
クロムツと野菜のあら汁
ノドグロのカダイフ巻き かぶのスープ
クロムツとあんぽ柿のカナッペ
魚のあら煮大根
ノドグロのシードル蒸し
クロムツのとまと餡掛け
黒ムツのハーブ焼き 野菜のアンチョビコンフィ添え
黒ムツ唐揚げ 南蛮ソース
アカムツの塩焼き
のどぐろのガンガン焼き アクアパッツア風
ノドグロ煮付け
赤むつのグリエ ソース グルノーブル
のどぐろ3種